Livshåndtering – et spørgsmål om balance
Føler du dig fanget af hverdagens bør og burde opgaver? Er det ikke længere dig, der har styringen i dit eget liv? Er du der hele tiden for andre, men glemmer du dig selv? Føler du, at du bare lige skal overstå dette år, denne uge eller måske bare denne dag eller time?
Alle mennesker skal have mulighed for
At LEVE ikke kun OVERLEVE.
I dag er travlhed, stress og svære udfordringer er et livsvilkår i forskellige perioder af vores liv. Oplevelsen af at det i perioder er tankerne og følelserne der fylder og styrer – udenfor din kontrol. Du får enkle og konkrete værktøjer til:
- At håndtere stress og svære udfordringer
- At stoppe bekymrings- og katastrofetanker
- At håndtere fobier og angst
- At LEVE med kronisk sygdom og smerter
- At LEVE også efter alvorlig sygdom
Ved at arbejde i samspillet mellem krop og sind – med hjernen som medspiller, får du
- Adgang til din energi og dine ressourcer
- Mere ro og glæde
- Overskud og overblik
- Tillid til dig selv og dine relationer
Som mentor og coach skaber jeg et tillidsfuldt rum.
Min ro og mit nærvær hjælper dig til, at blive bevidst
om dine ressourcer og potentialer, så du kan håndtere
livets udfordringer fra et roligt og energifyldt sted i dig selv.
(læs mere)
